Beach Tennis: A nova paixão do Brasil! ☀️

Já sentiu aquela vontade de pegar uma raquete, colocar os pés na areia e se divertir com os amigos? Se a resposta for sim, você não está sozinho! O beach tennis está conquistando o coração dos brasileiros e se tornando a nova sensação dos esportes. Mas afinal, o que faz desse esporte tão especial e por que ele está fazendo tanto sucesso?

Por que o beach tennis está bombando?

• Diversão garantida: Uma partida de beach tennis é pura alegria! A combinação de sol, praia, amigos e a adrenalina da disputa torna o esporte uma experiência única.
• Fácil de aprender: Não precisa ser um atleta profissional para se divertir no beach tennis. As regras são simples e a curva de aprendizado é rápida, o que permite que pessoas de todas as idades e níveis físicos participem.
• Benefícios para a saúde: Além de ser divertido, o beach tennis traz diversos benefícios para a saúde, como melhora da coordenação motora, aumento da força muscular, fortalecimento do condicionamento físico e até mesmo redução do estresse.
• Esporte social: O beach tennis é uma ótima oportunidade para fazer novas amizades e fortalecer os laços com os amigos. As quadras se transformam em verdadeiros pontos de encontro, onde a diversão e a socialização estão sempre em primeiro lugar.

Quais os cuidados que os iniciantes devem ter?

• Aqueça antes de jogar: Como em qualquer atividade física, o alongamento é fundamental para evitar lesões.
• Use protetor solar: A exposição ao sol é inevitável nas quadras de beach tennis, por isso, não esqueça de usar protetor solar com FPS alto e reaplicar a cada duas horas.
• Hidrate-se: Beba bastante água durante e após a partida para manter o corpo hidratado.
• Escolha o equipamento adequado: Invista em uma raquete de boa qualidade e adaptada ao seu nível de jogo.
• Procure um professor: As aulas com um profissional qualificado são a melhor forma de aprender a técnica correta e evitar lesões.

E aí, pronto para entrar na onda do beach tennis?

Se você está buscando uma atividade física divertida, que te conecte com a natureza e com as pessoas, o beach tennis é a escolha perfeita. Chame os amigos, coloque o protetor solar e prepare-se para se divertir muito nas quadras!

BoraMexer!!! 😊😉

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Treinador Molina

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