O futebol americano é um esporte que desperta paixões nos Estados Unidos, mas também tem conquistado espaço e admiradores no Brasil. Combinando estratégia, força física e trabalho em equipe, é uma modalidade que vai muito além das partidas transmitidas na televisão. Como o futebol americano surgiu, como ele é praticado no Brasil, desmistificar algumas ideias erradas e analisar seus benefícios para quem busca emagrecer ou melhorar o condicionamento físico.
A Origem do Futebol
Americano
O futebol americano surgiu na segunda metade do século XIX, evoluindo do
rugby e do futebol tradicional. A primeira partida oficial ocorreu em 1869,
entre as universidades de Princeton e Rutgers, mas as regras modernas começaram
a ser definidas na década de 1880, graças à contribuição de Walter Camp,
conhecido como o "Pai do Futebol Americano". Ele introduziu elementos
como a linha de scrimmage e o sistema de downs, que deram ao esporte sua
identidade própria.
Futebol Americano
no Brasil
Embora ainda esteja longe de ser tão popular quanto o futebol
tradicional, o futebol americano tem ganhado espaço no Brasil desde os anos
2000. Inicialmente, era praticado em praias e parques, mas logo passou a contar
com ligas organizadas, como a Confederação Brasileira de Futebol Americano
(CBFA).
Hoje, o Brasil tem equipes competitivas, tanto no masculino quanto no
feminino, e até mesmo uma seleção nacional que participa de campeonatos
internacionais. A transmissão de jogos da NFL (National Football League) na TV
a cabo também ajudou a aumentar o interesse e a base de fãs do esporte no país.
Você conhece o Red
Feet?
O RedFeed é um time de Futebol Americano da cidade de Francisco Beltrão,
que teve seu início no ano de 2011, com uma conversa informar entre os amigos
Ricardo Roger Schawkoski (hoje Head Coath e atleta do time) e o Silvio Rosa
Neves (atleta), na época na cidade de Dois Vizinhos. Em 2013 o time teve um
crescimento elevado com a participação de alguns membros da cidade de Pato
Branco, e em 2015 aconteceu o convite para o time vir se instalar na cidade de
Francisco Beltrão e partir disso se tornou o Francisco Beltrão Red Feed.
Desde então o time já acumula muitas vitórias, campeão da Copa Fronteira
2016, Campeão Pinhão Bowl 2017, segundo lugar Recopa Fronteira 2018, segundo
lugar Copa Fronteira 2019.
Os treinos no RedFeed acontecem no campo do bairro Industrial, sempre
aos sábados à tarde, se você tem interesse em conhecer um pouco mais desse
esporte está convidado a vir assistir e até participar dos treinamentos e
talvez se tornar mais um praticante desse esporte, que é uma paixão entre
muitos.
Mitos e Verdades
Sobre o Futebol Americano
É um esporte violento?
Mito. Apesar do contato
físico ser intenso, o futebol americano possui regras rigorosas para proteger
os jogadores. Equipamentos como capacetes e ombreiras são obrigatórios e
reduzem significativamente o risco de lesões.
ü Somente pessoas
fortes podem jogar?
Mito. O esporte é
inclusivo e conta com posições que exigem habilidades diferentes, como
agilidade, velocidade e resistência, além de força.
ü Ajuda a emagrecer?
Verdade. O futebol
americano é uma atividade altamente intensa que pode queimar muitas calorias
durante os treinos e partidas.
Gasto Calórico no
Futebol Americano
Uma partida de futebol americano é composta por movimentos explosivos,
como corridas, bloqueios e arremessos. Em uma hora de jogo, um atleta pode
queimar entre 500 e 700 calorias, dependendo da intensidade e do metabolismo
individual. Esse gasto calórico é comparável ao de esportes como o futebol ou o
tênis.
Para quem quer emagrecer, o futebol americano pode ser uma excelente
opção, pois combina exercícios aeróbicos e anaeróbicos, contribuindo para a
queima de gordura e o ganho de massa muscular magra. Além disso, o trabalho em
equipe e o aspecto competitivo tornam o esporte divertido e motivador.
Por Que Experimentar
o Futebol Americano?
Seja como jogador ou como espectador, o futebol americano oferece uma
experiência única. E aqui na cidade de Francisco Beltrão você tem a
oportunidade de ver pessoalmente esse esporte.
Então, que tal experimentar essa modalidade que alia estratégia,
diversão e benefícios para a saúde? Quem sabe você descobre uma nova paixão!
Bora Mexer pela sua saúde e pelo seu bem-estar!
André Molina
CREF 010593
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